О себе
Мы сами должны стать теми изменениями, которые хотим увидеть в мире. Махатма Ганди
Активно практиковать йогу начал в начале 2012 года. До этого был этап изучения и накопления знаний. Практика повлекла ряд серьёзных изменений в жизни, доказывающих действенность методов йоги. Первый ретрит в горах летом 2012 года –
глубокое осознание своей цели, понимание важности и необходимости идти Путём преподавания и распространения здравых знаний: ведического мировоззрения, здравого образа жизни, вегетарианства. Итог: два курса для преподавателей Андрея Верба и клуба OUM.RU, сертификат международного класса Yoga Alliance International и начало преподавания в том же году.
Сейчас йога для меня – неотделимая часть жизни. Инструмент, позволяющий познавать внутренний мир и через него – внешний; осознанно контролировать ум и тело; накапливать энергию, вкладывая её в дела и проекты, помогающие людям развиваться по сути, а не по форме. Йога – это не гимнастика и не работа, когда пришёл домой и стал как все; это образ жизни, касающийся всех сфер жизни. Постоянная работа над своими недостатками и слабостями, развитие альтруистических качеств, соблюдение нравственных предписаний, применение в повседневной жизни закона кармы и реинкарнации, служение людям через свою жизнь. Практиковать йогу значит быть примером альтернативной жизни для окружающих. Жизни с другими ценностями и приоритетами. Жизни с пониманием, что мир вокруг – единый организм, всё взаимосвязано и взаимозависимо, а значит, безразличие к проблемам мира для йога исключено, ведь он, как никто другой, понимает, что все мы части этого мира. Поэтому, на мой взгляд, йог – это не тот, кто просто хорошо выполняет асаны, а тот, вокруг кого мир становится лучше.
Опыт и практика подтверждают то, что все мы взаимосвязаны и, занимаясь йогой, казалось бы, для себя, изменяя себя на уровне тела, энергии и сознания, мы можем позитивно влиять и на окружающую действительность. «Действие даже самого крохотного существа приводит к изменениям во всей Вселенной», – говорил Никола Тесла, подтверждая этот принцип.
Мои занятия подойдут начинающим и более опытным практикам. Одну и ту же асану даю в разных вариантах исполнения от простого к сложному. Использую элементы суставной гимнастики, виньясы, пранаямы, медитации и мантры, энергетические замки (бандхи). Комплексно подхожу к проработке всего тела.
Приглашаю Вас развиваться вместе и вместе двигаться по Пути самосовершенствования!
БлагоДарность и низкий поклон всем Учителям, прошлого настоящего и будущего!
До встречи на занятиях, ОМ!