Анастасия Озден

Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU в городе Киев, Украина.

О себе

“Изменения — это не то, чего мы должны бояться. Мы должны их приветствовать. Без изменений ничто в этом мире никогда не вырастет и не расцветет, и никто в этом мире никогда не продвинется, чтобы стать тем человеком, которым он должен стать.”
БКС Айенгар

Практикую йогу с 2016 года. Пришла в нее, чтобы улучшить физическое состояние, но с каждым годом все больше интересуюсь ее сутью. Меня потянуло к изучению теории, а не практики. Возникли вопросы с которыми хотелось бы разобраться. Поэтому закончила курсы преподавателей и стараюсь продолжать исследовать новые глубины этой древней науки.

Йога стала моим мировоззрением и образом жизни, где асаны лишь маленькая частичка большого пазла. В целом йога познакомила меня со мной, помогла найти внутреннюю гармонию. Это то, что хочется изучать, то, в чем хочется совершенствоваться.

Йога хорошо помогает придушить свой эгоизм и научиться отдавать, а не только брать. Она учит моральным ценностям. Понимая и принимая законы кармы, уже не хочется делать необдуманные поступки, стараешься тщательней выбирать слова. Учишься быть благодарным себе и всем окружающим. Приходит глубокое внутреннее спокойствие и невозмутимость в негативных жизненных ситуациях.

Очень интересно наблюдать на своем же примере, как йога может поменять человека изнутри, который пришёл поменять себя снаружи. Йога - это инструмент, трансформирующий сознание.

Контакты

МЕНЮ
МЫ В СЕТИ

© 2015 - 2020 Клуб йоги OUM.RU