Антон Брувер

Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU в городе Киев, Украина.

О себе

Интересовался йогой давно, но заниматься начал по воле случая.

В 2005 году подарили сертификат, по которому можно было выбрать впечатления, среди которых было ознакомительное занятие по йоге. И началось. Занятия в разных залах, у разных преподавателей, дома, преподавательские курсы, семинары…

Сейчас веду групповые и индивидуальные занятия йогой, практики мантра-медитации, делюсь знаниями о ведическом образе жизни как в узком, так и широком кругу: от посиделок дома до организации тематических фестивалей и семинаров. Йога не должна быть практикой, отдельной от жизни.

Управление своим вниманием, отслеживание своих мыслей и желаний, контроль своего тела – это то, что должно нас сопровождать каждую минуту.

На занятиях мы стараемся вспомнить об этом, поднять планку своих возможностей. Йога, которую я преподаю, подходит как для начинающих, так и для тех, кто уже практикует. На занятиях использую элементы суставной гимнастики, аштанга-виньяса йоги, пранаямы и медитации.

Основной принцип: мягко и постепенно. Сам я развиваюсь вместе со своими учениками и стараюсь привнести обобщённый практический опыт в наши совместные занятия.

Моя мечта – широкий круг единомышленников, поддерживающих друг друга в обретении осознанности и служении обществу.

МЕНЮ
МЫ В СЕТИ

© 2015 - 2018 Клуб йоги OUM.RU