Вилена Гуляева

Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU в городе Санкт-Петербург.

О себе

При слове Йога у человека возникают определённые ассоциации и образы, так как наш мир удивительно разнообразен и переменчив, наверное, поэтому люди на разных этапах своей жизни по-разному воспринимают Йогу и выстраивают к ней своё отношение и цели.

На начальном этапе я воспринимала Йогу как растяжку и всего лишь поход в зал, в котором выполнялись необычные положения тела (асаны) и дыхательные техники (пранаямы); после таких практик происходила «перезагрузка» моего восприятия реальности.

Систематические занятия йогой изменили не только тело, но и сознание, и, как следствие, моя жизнь очень сильно изменилась: я стала спокойно принимать сложные ситуации в жизни, перешла на растительный тип питания, а самое главное, Йогу стала воспринимать как отдельный мир, как глубокую систему саморазвития, как образ жизни, как «инструмент», с помощью которого можно совершенствовать себя.

Предлагаю присоединиться к пути Йоги независимо от того, какие на сегодняшний день у вас цели и ожидания от неё. По возможности развивайтесь комплексно, изучая специализированную литературу и видео, практикуя на коврике, посещая йога-туры, ретриты, випассаны, что неминуемо приведёт к положительным переменам в вашей жизни. Как говорится в известном слогане, измени себя – изменится мир вокруг.

До встречи!

Контакты

МЕНЮ
МЫ В СЕТИ

© 2015 - 2018 Клуб йоги OUM.RU