Руководство по тренировке ума

 
Обязательства в тренировке ума

Всегда применяй три общих принципа.
Измени свой настрой, но оставайся естественным.
Не говори о чужих изъянах,
Не думай о чужих делах.
В первую очередь работай над самыми
сильными мешающими эмоциями.
Оставь надежду на результат.
Откажись от ядовитой пищи.
Не опирайся на постоянство.
Не находи удовольствие в колкостях.
Не поджидай в укрытии.
Не причиняй боли
Не перекладывай груз лошади на пони.
Не стремись выиграть.
Не опускайся до магии.
Не низводи бога до уровня демона.
Не стремись к боли как к составному элементу счастья.

Руководство по тренировке ума

Вся активная медитация делается одним способом.
Все исправления делаются одним способом.
Выполняй два действия: одно - в начале,
другое - в конце.
Что бы ни случилось - хорошее или плохое - 
сохраняй терпение.
Придерживайся этих  двух действий,
даже если жизнь твоя под угрозой.
Научись трем сложным вещам.
Прими три основы.
Не позволяй трем вещам ослабнуть.
Сделай три неотделимыми.
Беспристрастно тренируйся во всех областях.
Важен всесторонний глубокий и
всепроникающий навык.
Всегда медитируй на то, в чем сложно достичь стабильности.
Не будь зависимым от внешних 
обстоятельств.
Сейчас настало время заняться важными вещами.
Не совершай ошибок.
Не отвлекайся.
Практикуй усердно.
Методом исследования и изучения обрети 
свободу.
Не хвались.
Не будь чрезмерно чувствительным.
Не будь темпераментым.
Не ожидай благодарности.

МЕНЮ
МЫ В СЕТИ

© 2015 - 2018 Клуб йоги OUM.RU