ЙОГА-ВОЛНА

Практика подойдет как для начинающих, так и для более продвинутого уровня. Предполагается, что занимающиеся знакомы с базовыми асанами хатха-йоги.

В программе: комплекс «Сурья Намаскар», виньясы, проработка Баддха Конасаны, а также гармоничное расслабление. Утренний заряд бодрости уже ждёт вас. Расстилайте коврик и присоединяйтесь, друзья! Успешной практики, Ом!

"Аюрведа – древняя наука, выдержавшая проверку временем благодаря универсальности и принципам, которые позволяют определить её как уникальную и полную «науку о жизни».

Аюрведа – это не просто система поддержания здоровья, но и целостное мировоззрение, которое отражает глубокую связь Природы и человеческого существования. На протяжении тысячелетий основные принципы Аюрведы не менялись, так как они были изначально выведены из универсальных законов Природы, частью которой и является человек. И поэтому она остается максимально современной и становится популярной благодаря знаниям о том, как быть здоровым, жить в гармонии с Природой и развиваться духовно.

Приглашаем на курс профессиональной переподготовки, посвящённый изучению аюрведы: https://ayurveda.plus/

У нас есть уникальная возможность пройти этот курс, не выезжая в Индию. Первоклассные специалисты будут читать лекции на темы очищения, оздоровления, питания.

Этот курс для тех, кто хочет глубоко изучить традиционную Аюрведу и научиться практически использовать эти знания в жизни. Не обязательно иметь медицинское образование, достаточно желания разобраться в основах функционирования нашего тела и способах поддержания его в гармонии. "

Приглашаю всех желающих на практику хатха-йоги.
Этот комплекс направлен на общее укрепление мышечной структуры, увеличение подвижности крупных суставов и нормализацию работы всех систем организма.
Выполним базовые формы в определённом ритме, поэтому практика подойдет для любого уровня подготовки.

Примеры практиков прошлого вдохновляют; более того, их труды служат для нас источником мудрости, примером стойкости и благородства в самых нестабильных и провокационных ситуациях.

Васиштха — великий мудрец, просветлённый практик, сын Брахмы, учитель Рамы и Вишвамитры. Он стойко перенёс все тяготы и лишения, отпущенные на его долю. Благодаря участию мудреца, в жизни общества произошли судьбоносные события, которые повлияли на ход истории и развитие йоги.

В ходе лекции мы узнаем об интересных фактах из жизни Брахмариши Васиштхи и о его удивительных деяниях. До встречи на йога-волне!

Уже много лет клуб OUM.RU проводит курсы обучения преподавателей йоги. В этой беседе я хочу поговорить о преподаваний йоги в целом, о том, для чего становиться преподавателем, какие в этом преимущества и почему это важно для вас и для вашего окружения. Хочу поделиться с вами своими наблюдениями и, конечно, мотивировать вас самих стать преподавателями йоги.

Из теоретической части вы узнаете:

☘О том, что такое варикоз и о его первых симптомах.
☘Каковы основные причины возникновения варикозной болезни.
☘В каких частях тела наиболее часто страдают вены при варикозе.
☘Каков алгоритм работы с телом при наличии варикозной болезни.
☘О противопоказаниях и нежелательных техниках при варикозе.

Все мы с пеленок и практически до конца жизни слышим о том, зачем нам интегрировать в себя и в свою жизнь умения писать, читать, считать и всё новые и новые профессиональные навыки. Однако мы абсолютно ничего не слышим, о том, зачем интегрировать в свою жизнь йогу. Как эта многогранная и многоуровневая система саморазвития способна повлиять на все сферы нашей жизни и аспекты нашего бытия? Как, используя эту систему, мы можем изменить к лучшему качество нашей жизни, отношений, уменьшить количество стрессов и улучшить состояние здоровья? Не говоря уже о том, что с помощью йоги мы можем раскрыть и реализовать своё предназначение. Ту самую важную задачу, которая и привела нас в этот мир, и реализация которой напрямую связана с количеством радости и счастья в нашей жизни.

«Йога — это свод правил, по которым ведется игра Жизни», — говорил выдающийся учитель йоги Б. К. С. Айенгар. И для того чтобы понять, зачем изучать и интегрировать эти вселенские правила в свою жизнь и практиковать йогу, с радостью приглашаю вас на нашу беседу-лекцию, где мы сможем вместе посмотреть на этот вопрос под другим углом и дополнить свою картину мира. ОМ!

В этой лекции я расскажу, от чего зависит здоровье и продолжительность жизни человека, что дает правильное питание. А также дам краткие рекомендации, как составить сбалансированное меню.