ЙОГА-ВОЛНА

Скоро в эфире

Знание растёт, когда его передают другим

Клуб OUM.RU ежемесячно проводит коллективные практики йоги в рамках проекта "Йога-волна". В течение суток, посредством онлайн-трансляции, преподаватели клуба проводят различные практики йоги и самосовершенствования, передавая эстафету из города в город. На каждый город отводится один-два часа.

ПОДРОБНЕЕ

«Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность».Будда

30 апреля завершена
Главное назначение хатха-йоги — создание полностью сбалансированного взаимодействия физического тела, ума и энергии. Через практики йоги мы должны понять и осмыслить, что из себя представляет наше тело и как далеко может идти его трансформация.
В течение этой практики вы сможете улучшить контроль над телом и дыханием, снять психологические и физиологические зажимы, а также улучшить общее самочувствие и настроиться на продуктивный день. Присоединяйтесь к практике, друзья ! 
Присоединяйтесь к нашей уникальной лекции, посвященной понятию "авидья" из текста "Йога-сутр" Патанджали! ????

На этой лекции вы узнаете:
- Что такое авидья и как она проявляется в нашей жизни.
- Влияние авидьи на наше сознание и духовное развитие.
- Как "Йога-сутры" Патанджали помогут понять и преодолеть невежество.
- Практические советы и методы борьбы с авидьей и расширения сознания.

Не упустите возможность погрузиться в древнюю мудрость и открыть для себя новые горизонты самопознания! ????✨
Егор Крупин
Переславль-Залесский
ПОБЛАГОДАРИТЬ
На этом занятии уклон будет на раскрытие и увеличение подвижности тазобедренных суставов. Начнём практику с короткой разминки.
В продолжении перейдём к динамическим связкам с концентрацией на ощущениях в теле. И в завершении закрепим результат небольшой практикой расслабления. Надеюсь, занятие будет для вас продуктивным и полезным. До встречи на коврике! Ом!
Поговорим о том, как подойти к самостоятельной практике медитации, чтобы она приносила максимальную пользу за минимальный отрезок времени.
В этой лекции поговорим об энергии, а конкретнее, о чакральной системе и энергетических потоках, или ветрах (на санскрите — "вайю").
В человеческом теле есть множество энергетических систем, полей, тел и потоков. И естественным образом мы можем полагать, что все они взаимодействуют между собой, другу другу не мешают, а, скорее, дополняют. В основном блоке мы обсудим и чакральную систему в классическом её виде с семью чакрами, и систему энергопотоков, или энерговетров, коих в нашем энергетическом теле пять. А также рассмотрим, как эти две системы могут между собой взаимодействовать и как мы можем это взаимодействие регулировать.
Данная практика подойдёт занимающимся от нескольких месяцев и больше. Занятие будет проходить в динамичном, активном темпе, с различными связками и виньясами. Также будут даны силовые, балансовые элементы на руках и гибкостные вариации.
В процессе всей практики будет применяться дыхание уджайи.
Друзья, приглашаю вас узнать много нового в лекции на тему "Здоровый образ жизни и вредные привычки".

На этой лекции вы узнаете:
- Что такое здоровый образ жизни?
- Четыре важные цели жизни человека. Для чего поддерживать здоровье?
- Что такое "привычка"? Полный разбор понятия.
- Практические советы и методы борьбы с привычками.

Наполняйтесь весенним светом и несите мудрость мира ближнему. ОМ!
Каждый практикующий рано или поздно сталкивается с различными кризисами или "откатами" в практике. В этом видео мы постарались поговорить о том, какие кризисы бывают, почему они происходят и как их преодолеть.
Двухчасовой комплекс хатха-йоги как подготовка к медитации.
Для практики необходим коврик, плед, для начинающих практиков — кирпичики, ремень и хорошее настроение.

Жду вас на практике.

Преподаватели

0
преподавателей
0
йога-волн
0
занятий
0
участника

Наши друзья

О ПРОЕКТЕ

Друзья, вас приветствует сайт «Йога-волна» — благотворительный проект клуба здравого образа жизни OUM.RU.

Каждый выпуск «Йога-волны» — это день активного познания себя и окружающего мира, углубление в темы, связанные напрямую с нашим существованием на Земле и в обществе.

Если у вас есть вопросы по проекту Йога-волна или работе сайта, пожалуйста, посмотрите эту страницу.

Занятия йогой онлайн

«Йога-волна» предлагает ежемесячно:

  • Лекции по разным аспектам йоги;
  • Помощь в поиске ответов на жизненно важные вопросы современности.

В прямом эфире OUM.RU представляет вашему вниманию темы, отражающие важнейшие аспекты саморазвития.

Передавая эстафету из города в город, из страны в страну, опытные преподаватели раскрывают актуальные темы и ведут обсуждения в режиме онлайн: вы спрашиваете и получаете ответы в прямом эфире!

  • Как познавать себя?
  • Каким образом жить здраво и эффективно в современном обществе?
  • Как содействовать семье, близким и окружающим на пути саморазвития?

Видеоуроки онлайн

«Йога-волна» даёт возможность участия в видеоуроках разных уровней, как начального, так и более продвинутых, под непосредственным руководством квалифицированных преподавателей йоги.Опытные инструкторы йоги помогут вам научиться правильно входить в каждую асану, находиться в ней, чувствовать эффект от её выполнения и осуществлять правильный выход, плавно переходить из одного положения в другое.

Подключиться к видеоурокам вы сможете из любой точки мира вне зависимости от места нахождения!

Йога для начинающих онлайн

«Йога-волна» — это эффективный старт занятий для новичков.

Вы выбираете интересующую практику и занимаетесь с преподавателем в прямом эфире. Таким образом, в то же время, в тот же час вы под прямым руководством опытного преподавателя:

  • участвуете в самых разносторонних практиках;
  • активно и всесторонне работаете над физическим и энергетическим аспектами тела;
  • эффективно овладеваете техникой хатха-йоги от простого к сложному.

Йога онлайн

«Йога-волна» для вас c раннего утра до позднего вечера в назначенный день.

Найдите в тематике дня актуальные для вас темы: слушайте, участвуйте в обсуждениях.

Как? В день эфира или заранее выбираете интересующую вас тему, преподавателя, нажимаете на кнопку «Задать вопрос» и в письменном виде отправляете вопрос.

Ваши вопросы — здравые ответы в прямом эфире»!

Присоединяйтесь к разносторонним практикам йоги онлайн на коврике. Ваше желание развиваться — эффективные методики работы с телом на «Йога-волне» в прямом эфире!

Йога онлайн для начинающих

«Йога-волна» — уникальная, удобная и беЗплатная возможность занятий для практиков с небольшим опытом:

  • сбалансированные, гармоничные практики;
  • активная проработка как всего тела, так и его различных областей;
  • занятия не выходя из дома;
  • доступ из любой точки мира;
  • руководство опытных преподавателей.

«Йога-волна» — это разносторонняя, эффективная поддержка каждого человека в его развитии. Занимайтесь с нами йогой онлайн! Интересуйтесь саморазвитием вместе с нами!

Хатха-йога онлайн

Стоит лишь в назначенный день и в выбранное вами время нажать на «Play», и вы окажетесь в мире хатха-йоги онлайн, в мире здравомыслия и духовного развития!

«Йога-волна» — это здравая энергия: присоединяйтесь к ней с помощью компьютера, планшета, телефона из любой точки мира!

Будем рады каждой встрече с вами на «Йога-волне»!