ЙОГА-ВОЛНА
Знание растёт, когда его передают другим
Клуб OUM.RU ежемесячно проводит коллективные практики йоги в рамках проекта "Йога-волна". В течение суток, посредством онлайн-трансляции, преподаватели клуба проводят различные практики йоги и самосовершенствования, передавая эстафету из города в город. На каждый город отводится один-два часа.
ПОДРОБНЕЕ«Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность».Будда
В течение этой практики вы сможете улучшить контроль над телом и дыханием, снять психологические и физиологические зажимы, а также улучшить общее самочувствие и настроиться на продуктивный день. Присоединяйтесь к практике, друзья !
Преодоление авидьи: практические шаги на основе "Йога-сутр" Патанджали
На этой лекции вы узнаете:
- Что такое авидья и как она проявляется в нашей жизни.
- Влияние авидьи на наше сознание и духовное развитие.
- Как "Йога-сутры" Патанджали помогут понять и преодолеть невежество.
- Практические советы и методы борьбы с авидьей и расширения сознания.
Не упустите возможность погрузиться в древнюю мудрость и открыть для себя новые горизонты самопознания! ????✨
В продолжении перейдём к динамическим связкам с концентрацией на ощущениях в теле. И в завершении закрепим результат небольшой практикой расслабления. Надеюсь, занятие будет для вас продуктивным и полезным. До встречи на коврике! Ом!
В человеческом теле есть множество энергетических систем, полей, тел и потоков. И естественным образом мы можем полагать, что все они взаимодействуют между собой, другу другу не мешают, а, скорее, дополняют. В основном блоке мы обсудим и чакральную систему в классическом её виде с семью чакрами, и систему энергопотоков, или энерговетров, коих в нашем энергетическом теле пять. А также рассмотрим, как эти две системы могут между собой взаимодействовать и как мы можем это взаимодействие регулировать.
В процессе всей практики будет применяться дыхание уджайи.
На этой лекции вы узнаете:
- Что такое здоровый образ жизни?
- Четыре важные цели жизни человека. Для чего поддерживать здоровье?
- Что такое "привычка"? Полный разбор понятия.
- Практические советы и методы борьбы с привычками.
Наполняйтесь весенним светом и несите мудрость мира ближнему. ОМ!
Для практики необходим коврик, плед, для начинающих практиков — кирпичики, ремень и хорошее настроение.
Жду вас на практике.