Андрей Наумов
Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU.
О себе
Всегда любил спорт, занимался фитнесом, бегом, плаванием. Но настоящим открытием для меня стала йога.
Практиковать йогу начал с 2013 года. Начинал с Аштанга-виньяса-йоги, занимался самостоятельно. Потом познакомился с более мягким стилем Бихарской школы йоги. Практикую шаткармы, асаны, пранаямы, медитации. Вегетарианец с 2010 года.
Считаю, что йога — наилучший инструмент для самосовершенствования и саморазвития. Меняя себя с помощью йоги в лучшую сторону, мы меняем окружающий нас мир. Как бы это ни звучало странно, но это реально работает. Проверено на личном опыте и опыте многих практиков йоги.
«Асаны помогут вам раскрепостить тело и сознание, научиться жить в гармонии с собой и Миром» (Андрей Верба).
Окончил "Курс преподавателей йоги" в клубе Oum.ru в 2019 году. Сертификат Международной федерации йоги.
Практиковать йогу начал с 2013 года. Начинал с Аштанга-виньяса-йоги, занимался самостоятельно. Потом познакомился с более мягким стилем Бихарской школы йоги. Практикую шаткармы, асаны, пранаямы, медитации. Вегетарианец с 2010 года.
Считаю, что йога — наилучший инструмент для самосовершенствования и саморазвития. Меняя себя с помощью йоги в лучшую сторону, мы меняем окружающий нас мир. Как бы это ни звучало странно, но это реально работает. Проверено на личном опыте и опыте многих практиков йоги.
«Асаны помогут вам раскрепостить тело и сознание, научиться жить в гармонии с собой и Миром» (Андрей Верба).
Окончил "Курс преподавателей йоги" в клубе Oum.ru в 2019 году. Сертификат Международной федерации йоги.