ЙОГА-ВОЛНА

Скоро в эфире

Знание растёт, когда его передают другим

Клуб OUM.RU ежемесячно проводит коллективные практики йоги в рамках проекта "Йога-волна". В течение суток, посредством онлайн-трансляции, преподаватели клуба проводят различные практики йоги и самосовершенствования, передавая эстафету из города в город. На каждый город отводится один-два часа.

ПОДРОБНЕЕ

«Каждое утро мы рождаемся вновь. И то, что мы сделаем сегодня, и будет иметь наибольшую важность».Будда

"В современном мире духовные практики часто воспринимаются как некая добавка к жизни, возможная дополнительная опция. Очень распространено сейчас мнение, что духовными практиками вроде бы хорошо заниматься, но можно обойтись и без них, ведь на жизнь это никак не влияет. Однако опыт показывает, что духовная практика неразрывно связана с нашей жизнью, оказывая прямое влияние на её качество и, главное, на эффективность и скорость нашей эволюции. Если, конечно, мы рассматриваем полноценную форму жизни, а не ограничиваемся той её частью, которая связана с зарабатыванием денег и обеспечением своих потребностей. Говоря другими словами, наше непонимание или незнание связи духовной практики со своей жизнью и эволюцией, их качеством и эффективностью, не означает, что этой связи нет. В ряду духовных методов и практик ретриты занимают особенное место. Это древние комплексные методики самопознания, сохранившиеся и дошедшие до нас. Отличие ретрита от других методов состоит в заложенных в нём механизмах глубоких внутренних трансформаций сознания. Можно сказать, что это комплекс мер, позволяющих на своём опыте осознать связь духовного и материального, освободить сознание от навязанных ценностей, идей, концепций и моделей поведения — всего того, что заставляет нас бежать за разными «морковками», проживая не свою жизнь и страдая от недостижимости той самой «морковки».

Что же такое ретрит в аутентичном понимании этого слова и из чего он состоит? Как не потеряться в обилии разных ретритов и выбрать то, что действительно даст результат? В чём отличие групповых и индивидуальных ретритов? За счёт чего ретриты помогают правильно выставить жизненные приоритеты и придать нашей эволюции максимальную скорость? Почему среди других методов ретриты являются более эффективным инструментом для расширения сознания и раскрытия мудрости и всевозможных положительных качеств? А главное, как это всё влияет на качество и скорость нашей эволюции как разумного существа?

Об этих и многих других важных для думающего человека вопросах приглашаю вас поговорить на нашей беседе-лекции. До встречи, Ом!"

Атлант — могучий титан, держащий на плечах небесный свод. В настоящее время многие люди чувствуют на своих плечах большой объём ответственности — конечно, не небесный свод, но всё же. Ответственность может быть совершенно разная, начиная от типовых задач и заканчивая большими затратами энергии. Во время практики мы сделаем акцент на работу в шейно-грудной зоне, уделим внимание силовым асанам с длительными удержаниями. Практика рассчитана на любой уровень.

"Часто у успешных людей спрашивают об их режиме дня и привычках. Это неспроста. То, как мы выстраиваем день, влияет на качество нашей жизни.

Человек в современном мире будто бы пытается доказать самому себе, что он не связан с природой и не обязан подчиняться её ритмам. Однако тут сразу вспоминается фраза: «Не подавляй естество — не подавляем естеством будешь».

Самое важное, что даёт соблюдение режима дня, это:
- стабильное эмоциональное состояние, крепкая нервная система, энергичность;
- хорошее функционирование организма, всех органов и систем;
- разумное и качественное использование времени: всему СВОЁ время;
- ощущение полноты жизни;
- качественный отдых.

Приглашаю на беседу о том, как быть в гармонии с собой и окружающим миром"

Специализированная практика хатха-йоги для любого уровня подготовки.

Цели практики:
- подготовка физического тела;
- подробное разъяснение алгоритма освоения;
- выполнение баланса.

Эта практика даст понимание, как подготовить тело к выполнению баланса. Мы подробно разберём пошаговый алгоритм и попробуем выполнить этот баланс, исходя из текущего уровня подготовки.

В этой беседе я хочу побудить вас задуматься о питании и его влиянии на вашу жизнь и развитие как личности, а также мотивировать вас к здоровому растительному питанию.

Мы затронем разные системы питания — от всеедения до праноедения, — их плюсы и минусы и постараемся найти золотую середину. А также рассмотрим некоторые острые вопросы о питании, такие как:
- должен ли мужчина есть мясо;
- можно ли выжить без мяса в трудных условиях;
- нормально ли для человека питаться плотью других существ;
- кармические последствия употребления мяса в пищу;
- больно ли растениям, когда их едят;
- вегетарианство — это дорого;
- кому противопоказано вегетарианство;
- как разумно подойти к переменам в питании.

Атлант — могучий титан, держащий на плечах небесный свод. В настоящее время многие люди могут почувствовать на своих плечах большой объём ответственности — конечно, не небесный свод, но всё же. Ответственность может быть совершенно разная, начиная от типовых задач и заканчивая большими затратами энергии.

Это вторая часть практики, в которой сделан акцент на скрутки в шейно-грудной зоне, а также уделено внимание силовым асанам с длительными удержаниями. Некоторые асаны могут вам показаться сложными для исполнения, а некоторые нет, и это может быть правдой. Однако секрет выполнения асан среднего уровня — лишь в регулярности. И помним, друзья: ахимса — не навреди себе.

Каждый из нас переживает изменения, которые происходят на всех уровнях жизни! Где искать ответы, на что обратить внимание и чем может помочь йога, вы узнаете из лекции.

Существуют разные пути к достижению Истины. Какой из них больше всего подходит именно вам? Рассмотрим такие направления йоги, как бхакти, джняна, карма, хатха и раджа.

Современный человек всё больше интересуется законами мироздания и тем, как наиболее качественно и здраво жить в этом мире. Существуют принципы, зная и соблюдая которые, человек может выйти на новый уровень жизни.

Гуны материальной природы — это качества, присущие всему вокруг. Это базовые законы Мироздания наравне с законами кармы и дхармы. Но даже применяя только эти знания в своей жизни, можно эффективно её улучшить.

На лекции мы сделаем акцент на том, как проявляются гуны в современном мире. Таким образом вы сможете проанализировать себя и своих знакомых на основе полученной информации.

Этот комплекс направлен на формирование устойчивости внешнего и внутреннего состояния. Развиваем силу воли, терпение и чувство меры. Ом.

Человек — это не просто физическое тело, набор костей, мышц и внутренних органов. Это развитая личность, обладающая энергией, разумом, интеллектуальными способностями, умеющая чувствовать и осознавать.

Внутри нас — целая вселенная, которая проявляется во внешней действительности и влияет на все сферы нашей жизни.

В учении йоги говорится, что человек состоит из трёх оболочек. Каждая из них регулирует определённые процессы жизнедеятельности.

При изучении того, как мы устроены и что с нами происходит, появляется понимание, как необходимо действовать, чтобы трансформировать свою жизнь к лучшему.

Комплекс направлен на укрепление основных мышц и увеличение гибкости тела. Простота выполнения асан позволяет направить внимание внутрь и сосредоточиться на ощущениях.

Тема семьи и отношений с партнёрами особо интересна с точки зрения йоги по сути. Что же происходит, когда мы соединяем себя отношениями? Что меняется в отношениях, когда в жизни присутствует йога? И самое главное – стоит ли практикам в итоге вступать на этот путь?

Постараемся побеседовать и разобраться в вопросе с преподавателем Александрой Штукатуровой 27 ноября в проекте «Йога-волна».

Ваши вопросы и мнения можете оставлять в комментариях к анонсу. До скорой встречи????

"Если вы решили отложить практику на завтра,вы можете внезапно обнаружить,что жизнь ускользнула."
Миларепа

Хатха-йога повышает гибкость тела, способствует раскрепощению суставов и мышц. Изменяя положение тела в пространстве, вы влияете на энергию. Энергия, в свою очередь, влияет на работу вашего сознания.

Также, претерпевая допустимый дискомфорт во время занятий, вы прямо на коврике изменяете свою карму, которая иначе проявилась бы в неприятных жизненных обстоятельствах. Это очень ценный альтернативный вариант для тех, кто способен к развитию.

Вас ждёт общеукрепляющий комплекс, направленный на проработку основных направлений подвижности. Практика подойдёт людям с разным уровнем подготовки.

Преподаватели

0
преподавателя
0
йога-волн
0
занятий
0
участника

Наши друзья

О ПРОЕКТЕ

Друзья, вас приветствует сайт «Йога-волна» — благотворительный проект клуба здравого образа жизни OUM.RU.

Каждый выпуск «Йога-волны» — это день активного познания себя и окружающего мира, углубление в темы, связанные напрямую с нашим существованием на Земле и в обществе.

Если у вас есть вопросы по проекту Йога-волна или работе сайта, пожалуйста, посмотрите эту страницу.

Занятия йогой онлайн

«Йога-волна» предлагает ежемесячно:

  • Лекции по разным аспектам йоги;
  • Помощь в поиске ответов на жизненно важные вопросы современности.

В прямом эфире OUM.RU представляет вашему вниманию темы, отражающие важнейшие аспекты саморазвития.

Передавая эстафету из города в город, из страны в страну, опытные преподаватели раскрывают актуальные темы и ведут обсуждения в режиме онлайн: вы спрашиваете и получаете ответы в прямом эфире!

  • Как познавать себя?
  • Каким образом жить здраво и эффективно в современном обществе?
  • Как содействовать семье, близким и окружающим на пути саморазвития?

Видеоуроки онлайн

«Йога-волна» даёт возможность участия в видеоуроках разных уровней, как начального, так и более продвинутых, под непосредственным руководством квалифицированных преподавателей йоги.Опытные инструкторы йоги помогут вам научиться правильно входить в каждую асану, находиться в ней, чувствовать эффект от её выполнения и осуществлять правильный выход, плавно переходить из одного положения в другое.

Подключиться к видеоурокам вы сможете из любой точки мира вне зависимости от места нахождения!

Йога для начинающих онлайн

«Йога-волна» — это эффективный старт занятий для новичков.

Вы выбираете интересующую практику и занимаетесь с преподавателем в прямом эфире. Таким образом, в то же время, в тот же час вы под прямым руководством опытного преподавателя:

  • участвуете в самых разносторонних практиках;
  • активно и всесторонне работаете над физическим и энергетическим аспектами тела;
  • эффективно овладеваете техникой хатха-йоги от простого к сложному.

Йога онлайн

«Йога-волна» для вас c раннего утра до позднего вечера в назначенный день.

Найдите в тематике дня актуальные для вас темы: слушайте, участвуйте в обсуждениях.

Как? В день эфира или заранее выбираете интересующую вас тему, преподавателя, нажимаете на кнопку «Задать вопрос» и в письменном виде отправляете вопрос.

Ваши вопросы — здравые ответы в прямом эфире»!

Присоединяйтесь к разносторонним практикам йоги онлайн на коврике. Ваше желание развиваться — эффективные методики работы с телом на «Йога-волне» в прямом эфире!

Йога онлайн для начинающих

«Йога-волна» — уникальная, удобная и беЗплатная возможность занятий для практиков с небольшим опытом:

  • сбалансированные, гармоничные практики;
  • активная проработка как всего тела, так и его различных областей;
  • занятия не выходя из дома;
  • доступ из любой точки мира;
  • руководство опытных преподавателей.

«Йога-волна» — это разносторонняя, эффективная поддержка каждого человека в его развитии. Занимайтесь с нами йогой онлайн! Интересуйтесь саморазвитием вместе с нами!

Хатха-йога онлайн

Стоит лишь в назначенный день и в выбранное вами время нажать на «Play», и вы окажетесь в мире хатха-йоги онлайн, в мире здравомыслия и духовного развития!

«Йога-волна» — это здравая энергия: присоединяйтесь к ней с помощью компьютера, планшета, телефона из любой точки мира!

Будем рады каждой встрече с вами на «Йога-волне»!