Анна Соколова

Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU.

О себе

Меня зовут Анна, и я сертифицированный преподаватель хатха-йоги клуба oum.ru.

Я начала свой путь в 2011 году с йоги Айенгара. Затем в течение 5 лет изучала и практиковала техники медитаций и простираний, переданные буддийскими ламами.

В 2018 году познакомилась с клубом oum.ru и вдохновилась хатха-йогой. Однажды учитель спросил, нет ли у меня желания вести занятия самой. Вскоре после этого я прошла преподавательский курс, который включал в себя 200 часов практик и лекций, и теперь я рада делиться знаниями и помогать в освоении техник всем желающим.

Занятия со мной подойдут как для начинающих, так и для продолжающих. Вместе мы мягко и постепенно будем уделять внимание работе со всем телом, развивать внимание, осваивать пранаямы и познакомимся с шаткармами.

Йога по сути для меня — это целостный набор техник, позволяющий развивать осознанность и поддерживать здоровье тела и ума.

Контакты

МЕНЮ
МЫ В СЕТИ

© 2015 - 2024 Клуб йоги OUM.RU