Игорь Самоволькин

Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU в городе Новочеркасск.
Пранам! Приветствую, друзья!

Меня зовут Самоволькин Игорь, являюсь выпускником преподавательского курса OUM ru 2024 года. Своё знакомство и осмысленное погружение в Мир Йоги, в этой жизни, начал в 2019 году, вдохновившись советом Майкла Роуча, на страницах его книги «Алмазный огранщик».

До появления йоги в моей жизни я уже был приверженцем концепции здравого образа жизни и необходимости постоянного личностного роста, до конца не понимая «почему», но твёрдо знал, что так нужно. Спорт, изучение множества книг и посещение всевозможных мастер-классов разных направлений, тренинги и курсы – старался становиться лучше, но «прыгал» от одного к другому, пытаясь найти что-то по-настоящему значимое, «своё». И только погрузившись в Мир Йоги, сумел разобраться с фундаментальными жизненными вопросами, найти глубокие смыслы и поставить значимые цели. Также удалось оздоровить своё тело с помощью Хатха-йоги (стаж личной практики более 6 лет) и запустились процессы всестороннего преобразования себя к лучшему, чтобы реализовать потенциал и начать осмысленную созидательную деятельность.

Йога – это комплексная система саморазвития, которая способствует целостному самопознанию, раскрытию потенциала и помогает эволюции на всех уровнях (физического тела, ментальном, энергетическом и духовном). Позитивные и значимые изменения со временем пришли во все сферы моей жизни, а значит, доступны каждому. Моя благодарность всем Учителям и всем, кто является вкладом в мой рост и развитие! Особая благодарность Светлане Поповой и Андрею Верба!

В настоящее время йога – это часть моей жизни. С радостью преподаю на очных занятиях в зале (йога в Новочеркасске) и осваиваю онлайн формат, попутно продолжая своё обучение и личную практику.
Значимый период жизни трудился волонтёром в ретритном центре «Аура», Ярославской области. Являюсь организатором различных йога-мероприятий (йога-дни/семинары/ретриты).

Приглашаю к познанию себя настоящего и реализацию собственного потенциала через практику йоги.
Буду рад совместной созидательной деятельности или практике в общем поле! ОМ!


Контакты

МЕНЮ
МЫ В СЕТИ

© 2015 - 2026 Клуб йоги OUM.RU

О ПРОЕКТЕ

Друзья, вас приветствует сайт «Йога-волна» — благотворительный проект клуба здравого образа жизни OUM.RU.

Каждый выпуск «Йога-волны» — это день активного познания себя и окружающего мира, углубление в темы, связанные напрямую с нашим существованием на Земле и в обществе.

Если у вас есть вопросы по проекту Йога-волна или работе сайта, пожалуйста, посмотрите эту страницу.

Занятия йогой онлайн

«Йога-волна» предлагает ежемесячно:

  • Лекции по разным аспектам йоги;
  • Помощь в поиске ответов на жизненно важные вопросы современности.

В прямом эфире OUM.RU представляет вашему вниманию темы, отражающие важнейшие аспекты саморазвития.

Передавая эстафету из города в город, из страны в страну, опытные преподаватели раскрывают актуальные темы:

  • Как познавать себя?
  • Каким образом жить здраво и эффективно в современном обществе?
  • Как содействовать семье, близким и окружающим на пути саморазвития?

Видеоуроки онлайн

«Йога-волна» даёт возможность участия в видеоуроках разных уровней, как начального, так и более продвинутых, под непосредственным руководством квалифицированных преподавателей йоги.Опытные инструкторы йоги помогут вам научиться правильно входить в каждую асану, находиться в ней, чувствовать эффект от её выполнения и осуществлять правильный выход, плавно переходить из одного положения в другое.

Подключиться к видеоурокам вы сможете из любой точки мира вне зависимости от места нахождения!

Йога для начинающих онлайн

«Йога-волна» — это эффективный старт занятий для новичков.

Вы выбираете интересующую практику и занимаетесь с преподавателем в прямом эфире. Таким образом, в то же время, в тот же час вы под прямым руководством опытного преподавателя:

  • участвуете в самых разносторонних практиках;
  • активно и всесторонне работаете над физическим и энергетическим аспектами тела;
  • эффективно овладеваете техникой хатха-йоги от простого к сложному.

Йога онлайн

«Йога-волна» для вас c раннего утра до позднего вечера в назначенный день.

Найдите в тематике дня актуальные для вас темы: слушайте, участвуйте в обсуждениях.

Как? В день эфира или заранее выбираете интересующую вас тему, преподавателя, нажимаете на кнопку «Задать вопрос» и в письменном виде отправляете вопрос.

Присоединяйтесь к разносторонним практикам йоги онлайн на коврике. Ваше желание развиваться — эффективные методики работы с телом на «Йога-волне» в прямом эфире!

Йога онлайн для начинающих

«Йога-волна» — уникальная, удобная и беЗплатная возможность занятий для практиков с небольшим опытом:

  • сбалансированные, гармоничные практики;
  • активная проработка как всего тела, так и его различных областей;
  • занятия не выходя из дома;
  • доступ из любой точки мира;
  • руководство опытных преподавателей.

«Йога-волна» — это разносторонняя, эффективная поддержка каждого человека в его развитии. Занимайтесь с нами йогой онлайн! Интересуйтесь саморазвитием вместе с нами!

Хатха-йога онлайн

Стоит лишь в назначенный день и в выбранное вами время нажать на «Play», и вы окажетесь в мире хатха-йоги онлайн, в мире здравомыслия и духовного развития!

«Йога-волна» — это здравая энергия: присоединяйтесь к ней с помощью компьютера, планшета, телефона из любой точки мира!

Будем рады каждой встрече с вами на «Йога-волне»!