Мария Шишикина

Меня зовут Мария , я из города Видное в Московской области. Преподаю йогу с 2020 года, и веду такие направления как:

• Хатха-йога;
• Йога в гамаках;
• Йога в гамаках для детей (от 4 лет);
• Мастер-классы по йога-вокалу;
• Лекции и семинары по философии йоги.

Закончила курс преподавателей йоги от клуба Oum.ru в 2023 году.

Когда-то я пришла в йогу за красивой фигурой, но нашла там гораздо больше. Из всего ассортимента возможных занятий, йога привлекла меня балансом между силой и гибкостью, текучестью практик, интересными переходами и асанами. Сейчас я стараюсь сохранять эти принципы на своих занятиях.

Постепенно я познакомилась с медитацией и философией йоги. Приоритеты стали смещаться в сторону работы с умом и саморазвития. И хотя асаны мне по-прежнему интересны, более актуальным стал другой результат от практик. Сейчас йога помогает мне создавать красивый внутренний мир. Искренне стараюсь помочь своим занимающимся, как взрослым, так и детям, прийти к похожим открытиям.

Большое внимание уделяю работе со звуком и голосом. Особое место в моей личной практике занимают мантры. Также почти всегда провожу шавасану под живую музыку, играя на одном из инструментов из моей небольшой коллекции.

Контакты