Яна Сычева
Сертифицированный преподаватель йоги клуба OUM.RU.
О себе
Здравствуйте, меня зовут Яна.
Йогой я начала заниматься ещё в школьные годы. С тех пор развиваю себя в этой деятельности.
В 2022 году училась на курсах у Андрея Вербы и получила Международный диплом преподавателя йоги.
В моём понимании преподаватель йоги – это в первую очередь человек, который сам является практиком, знает и применяет разные методики на себе, а уже потом специалист по проведению занятий.
Важно осознавать, что йога — это не соревнование с другими, а стремление к совершенствованию себя. Она учит нас быть терпимыми к своим ограничениям и ценить свои достижения на пути самооткрытия. Йога помогает найти внутренний покой, найти равновесие в суете современной жизни, улучшить свою осанку, растяжку, стать более гибким и психически уравновешенным.
На свои занятия я приглашаю всех желающих. Начинающим даю упрощенные варианты асан, а кто уже знаком с асанами йоги –вариации с усложнениями. Я с радостью помогу всем желающим, кто придёт на мои занятия.
До встречи в нашем Йога клубе!
Йогой я начала заниматься ещё в школьные годы. С тех пор развиваю себя в этой деятельности.
В 2022 году училась на курсах у Андрея Вербы и получила Международный диплом преподавателя йоги.
В моём понимании преподаватель йоги – это в первую очередь человек, который сам является практиком, знает и применяет разные методики на себе, а уже потом специалист по проведению занятий.
Важно осознавать, что йога — это не соревнование с другими, а стремление к совершенствованию себя. Она учит нас быть терпимыми к своим ограничениям и ценить свои достижения на пути самооткрытия. Йога помогает найти внутренний покой, найти равновесие в суете современной жизни, улучшить свою осанку, растяжку, стать более гибким и психически уравновешенным.
На свои занятия я приглашаю всех желающих. Начинающим даю упрощенные варианты асан, а кто уже знаком с асанами йоги –вариации с усложнениями. Я с радостью помогу всем желающим, кто придёт на мои занятия.
До встречи в нашем Йога клубе!